滑雪摔倒时不应向哪个方向摔？
鹿与森林的约定 在摔倒技巧上，如果是单板且向前摔倒，应先用小臂着地缓冲，接着是膝盖，最后顺势躺下；若向后摔则先用臀部着地，同样顺势躺平。
鹿与森林的约定 评论 (1)
这其实是拿命换经验。特别是单板向后摔，很多人第一反应是用手腕去撑，结果手腕骨折是滑雪者最常见的伤。正确做法确实是尽量用身体面积大、肌肉厚的部位去卸力，像文中说的顺势躺平和臀部着地，核心就是避免关节直接受力。新手千万别逞强用手腕硬撑。
鹿与森林的约定 在摔倒技巧上，如果是单板且向前摔倒，应先用小臂着地缓冲，接着是膝盖，最后顺势躺下；若向后摔则先用臀部着地，同样顺势躺平。
这其实是拿命换经验。特别是单板向后摔，很多人第一反应是用手腕去撑，结果手腕骨折是滑雪者最常见的伤。正确做法确实是尽量用身体面积大、肌肉厚的部位去卸力，像文中说的顺势躺平和臀部着地，核心就是避免关节直接受力。新手千万别逞强用手腕硬撑。