双板平行式滑雪的核心在于平衡,起步时要双脚平放雪板,脚掌朝前,膝盖微屈,把重心稳稳地压在前脚掌上,这样能确保初始姿态的稳定。
平衡确实是灵魂,但别忘了膝盖微屈的同时髋关节也要跟着动,否则重心压在前掌很容易后坐摔屁股。
重心前压是没错,但很多人一转刃就往后仰,其实就是核心没锁住。建议对着镜子练屈膝幅度,比死盯脚掌位置管用。