临沂三区九县中，沂水、沂南、兰山、罗庄、郯城等靠近沂河的区域水资源丰富，适合喜欢亲水活动的游客前往。莒南、临沭、郯城则依傍着沭河，沿岸风光旖旎，尤其适合自驾或骑行爱好者探索。平邑和费县与祊河相伴，河流滋养了当地独特的生态环境，夏季可体验垂钓或短途徒步。
蒙阴县位于临沂市北部，距离市区约90公里，蒙山和孟良崮是这里的标志性景点。如果选择公共交通，可以先抵达临沂市区再转乘直达蒙阴的班车，车费约24元，车程2.5小时。蒙山云蒙景区适合登山观景，而孟良崮则以红色历史闻名，两者结合能感受自然与人文的双重魅力。
临沂的乡村大集别具特色，农历逢五逢十（如5、10、15日）是传统赶集日，但部分村镇每天都有小型集市。比如莒南县的平日集市热闹非凡，能淘到新鲜果蔬、手工制品，还能尝到煎饼卷大葱等地道小吃，适合喜欢市井文化的游客深度体验。
沂蒙山作为国家5A级景区，地跨临沂、淄博、潍坊等地，核心区域集中在临沂市三区九县。这里不仅是国家森林公园和地质公园，更是沂蒙精神的发源地。推荐前往平邑县的蒙山龟蒙顶，或费县的天蒙山悬空栈道，感受云海与奇峰交织的壮丽景观。
沂水县的地下奇观不容错过！山东地下大峡谷全长6100米，钟乳石形态各异，最具特色的是5000米溶洞漂流项目。而天上王城景区以纪王崮为中心，这座海拔577米的平顶山上竟有春秋古国遗址，登顶后可俯瞰沂蒙群崮连绵的震撼景象，适合历史爱好者与摄影爱好者。
兰陵县近年涌现出多个新兴景点，如压油沟景区将古村与酒文化结合，能参观传统酿酒工艺；宝山前野生动物园则适合亲子游。此外，兰陵国家农业公园的四季花海和果蔬采摘项目，尤其推荐春季的油菜花田和秋季的丰收体验，感受现代农业的魅力。
郯城县作为鲁南咽喉，既有历史底蕴又有自然风光。马陵山景区保留战国古战场遗址，同时拥有罕见的地震断裂带地貌。而滨海湿地公园则以芦苇荡和候鸟观测著称，秋冬季成群的白鹭、天鹅在此栖息，带上望远镜能观察到数十种珍稀鸟类。
沂南县的竹泉村是北方古村旅游的典范，竹林、泉水、古民居构成水乡意境，夏季温度比市区低3-5℃。村内的民俗表演和手工作坊值得参与，晚上还有灯光秀。相邻的红嫂家乡旅游区则通过实景演出重现沂蒙红嫂支援前线的故事，沉浸式体验令人动容。
临沭县以青云山的天然氧吧闻名，登山步道两侧覆盖着赤松和栎树林，负氧离子浓度极高。山顶的青云湖可体验水上项目，而周边的柳编工艺品体验馆能亲手制作非遗柳编，带走独一无二的旅行纪念品。冬季推荐茶山滑雪场，雪道难度分级完善，适合各水平滑雪爱好者。