开放站姿走刃如何练习？

重心调整是平衡的前提。练习时不要死板地站着，要根据滑行状态不断微调重心。让身体保持平衡，才能避免摔倒受伤。平衡感好了，动作才能做得流畅。这是一个动态平衡的过程，需要你在滑行中不断感知和修正，而不是静态地维持某个姿势。