花样滑冰团体赛自由滑比赛规则是什么？

冰上舞蹈的传统比赛包括规定舞、创编舞、自由舞和表演舞四项，但在冬奥会和世界锦标赛中只进行前三项，分三天进行。第一天是规定舞，第二天是创编舞，第三天是自由舞。这种赛制对选手的多面性和适应能力提出了极高要求。