滑雪属于极限运动吗
摔倒时以侧身着地最为安全,具体是大脚外侧和腰下侧着地。同时需要举起双雪杖并用力伸直两脚,这样可以有效防止不必要的受伤,是滑雪基本要领中的重要一环。
摔倒时以侧身着地最为安全,具体是大脚外侧和腰下侧着地。同时需要举起双雪杖并用力伸直两脚,这样可以有效防止不必要的受伤,是滑雪基本要领中的重要一环。
作为过来人想说,楼主这个说法有点太理想化了。侧身摔确实比正面硬刚好点,但大脚外侧受力其实挺容易崴脚或者骨折的。真正的高手建议是:感觉要摔了,第一时间主动卸力,手臂画圆护住头脸,臀部和大腿侧面同时接触雪面滚动卸力,千万别用手腕去撑,那个最容易断。安全永远是第一位的,别盲目自信。
这经验太实在了!很多新手一怕就手脚僵硬,结果往往摔得更惨。侧身着地确实能避免手腕骨折和大腰子受伤,举起雪杖这个细节很多人都会忽略,关键时刻真能保命,必须记在小本本上。
这经验听着挺实在,不过对于新手来说,能掌握“侧身倒地”其实挺难的,很多初学者第一反应都是用手去撑,结果就是手腕骨折。另外,光说要领不够,还得强调装备的重要性,护臀和护膝真不是摆设,关键时刻能保命。滑雪确实有一定危险性,但说它是极限运动可能有点过,毕竟和跳伞、翼装飞行比起来,它更偏向于技巧型运动,关键在于遵守规则和量力而行。