单板滑雪基础动作要领有哪些？

如果要摔倒，请主动向山上侧坐下去或者向前扑倒，这比向后摔要安全得多。这其实只是一个很小的角度调整，并不会很疼，克服恐惧心理也是单板学习的重要一环，要习惯这种倾斜感。