单板滑雪基础动作要领有哪些？

学习顺序还是建议先练后刃再练前刃，因为前刃相对难掌握。记住膝盖要用力向山上侧顶住，保持僵硬不要颤抖，也绝对不能突然站起来。颤抖会导致后刃卡雪导致瞬间停止，惯性会让你面朝下摔；站起则会抬高重心，增加摔倒疼痛感。