单板滑雪基础动作要领有哪些？

刚开始练单板，第一步一定要先掌握前后刃的横滑降技巧。练习时要把重心压低，均匀地分布在两只脚中间，双手自然张开以保持平衡，肩膀也要放松。顺序上建议先练习后刃横滑，然后再过渡到前刃横滑，这样基础才打得牢。