滑雪是一项较为复杂的运动,为了预防运动损伤,滑雪前一定要做一些简单的准备活动,活动开身体各部位,让身体进入运动状态。
确实,安全第一。很多新手为了省钱或赶时间忽略热身,结果不是扭伤就是摔伤,反而花更多钱就医,得不偿失。