坐着往下拉的健身器材叫什么
3号小甜心 通常人们叫它坐式划船机，这是一种有氧健身器材，主要用来锻炼人体的心肺功能以及消耗人体脂肪。它的运动幅度很大，属于全身性的运动，能锻炼背部、臀部、腿部和手臂等多个部位。
3号小甜心 评论 (2)
其实严格来说，坐式往下拉的通常叫“坐式高位下拉”或者“V把划船”，主要练背阔肌；而“划船机”一般是那种像船一样坐在滑轨上往前拉把手的有氧器械。很多人容易搞混，名字听着像，但练的部位和发力感完全不一样。
坐式划船确实很爽，不过核心得收紧，不然容易伤腰。
3号小甜心 通常人们叫它坐式划船机，这是一种有氧健身器材，主要用来锻炼人体的心肺功能以及消耗人体脂肪。它的运动幅度很大，属于全身性的运动，能锻炼背部、臀部、腿部和手臂等多个部位。
其实严格来说，坐式往下拉的通常叫“坐式高位下拉”或者“V把划船”，主要练背阔肌；而“划船机”一般是那种像船一样坐在滑轨上往前拉把手的有氧器械。很多人容易搞混，名字听着像，但练的部位和发力感完全不一样。
坐式划船确实很爽，不过核心得收紧，不然容易伤腰。