最近流行的划船机到底是什么器械

作为一种近几年才开始流行的器材，划船机主要针对腿部、腰部、上肢、胸部和背部等肌群进行训练。它非常适合作为跑步等有氧运动的交叉训练方式，实用性很强，能让人体验到这项运动的独特魅力。