最近流行的划船机到底是什么器械

在划船过程中，双臂、双腿及其之间的躯干都能得到完全的收缩和舒展。由于动作平滑流畅，对关节的冲击力极小甚至为零，这种全身性的关节舒展非常有助于促进关节的润滑、灵活及整体健康。