阻力划船机的正确姿势是什么

在进行回桨阶段时，背部必须挺直，整个姿势要向水箱方向微微前倾。上肢要让肩部放松，手臂逐渐伸直。下肢则要向前伸腿，目的是为了让小腿保持垂直，并且要以腿部力量带动手臂自然向前。