有哪些练肩的器械？

坐姿划船机通常用来练背阔肌，但良好的划船姿势需要肩部后束的稳定参与，所以间接也是练肩的一部分。史密斯架和龙门架拉力器则提供了更复杂的训练可能性，比如史密斯推举或者龙门架绳索侧平举，能带来独特的肌肉收缩感。