为什么健身馆不推荐使用划船机？

健身馆不推荐划船机首先是因为它的局限性比较明显。这项运动需要练习者花费一定的时间去掌握正确的技巧，对于新手来说并不好上手。如果动作不规范，不仅达不到预期的锻炼效果，还可能存在隐患。此外，在训练过程中如果需要调节阻力，往往得停止运动才能进行调整，这打断了训练的连续性。而且划船机本身的占地面积比较大，在空间紧张的健身房里确实不太友好。