五龙源极限漂流位于婺源，是华东地区海拔较高、落差大的原生态漂流。源起海拔500米晓庄水库，湍流全长8.6公里，落差298米。夏天搏浪飞舟，浪漫惊心，是极具特色的夏季度假休闲胜地，湿身花海里尽情玩耍。
上饶周边有哪些适合避暑玩水的景点
铅山雷家岭位于武夷山镇附近，宛如小九寨。山高谷幽，岑园溪贯穿其中，飞瀑流泉，水质清澈。夏天这里游人如织，有人在溪边烧烤，有人在水里抓西瓜或自由泳，欢声笑语让山谷不再寂寞，是休闲绝佳处。
夏天去婺源五龙源漂流简直太爽了，景区里挤满了像下饺子一样的船只。它位于高山峡谷中，水源来自天然山泉水，水质清澈。全程8.6公里，落差298米，分为刺激段和休闲段，既有趣又安全。
上饶周边还有庐山，气候凉爽，山清水秀。你可以在山中漫步、攀岩，享受夏日清凉。庐山作为中国四大名山之一，自然风光优美，是避暑登山的好去处，适合喜欢徒步和自然探索的朋友。
信州区的白云洞是个天然冷气库，进去就感到清爽无比。洞里石笋石柱错落有致，还有西江源的水流缓缓流淌，地质景观丰富，石群神奇，漫步其中别有一番风味。
德兴五峰隧道位于大茅山，素有小庐山之称。溪水从笔架山流下，清澈见底，水中小鱼可数。两岸森林茂密，水杉柳杉排列，阳光遮蔽下郁郁葱葱。这里宛如一幅山水画，苏东坡诗句形容得恰到好处。
三清山脚下的八旗村是个避暑玩水的好地方，位于三清山和怀玉山之间的峡谷。这里水资源丰富，溪流蜿蜒，上游陡峭布满巨石，下游宽阔有沙洲。玉溪流经全境，沟壑幽深，瀑布深潭众多，景色宜人。
婺源篁岭的自然风光和文化历史非常迷人，吸引着无数探险者。这里高峰耸立，壮观瀑布展现大自然力量，而独特的民俗文化以及古朴的村落，给游客留下了难以磨灭的印象。
上饶灵山大峡谷漂流从集散中心开车一小时就能到。漂流全长2.8公里，落差185米，沿途有三湾三潭三瀑。河里有成千上万奇石，特别是那九块像牛的巨石传说精彩，夏日泛舟亲吻浪花，清凉十足。
德兴九龙山绝对是避暑胜地，这里不仅气候清凉，还有深厚的历史文化底蕴。你可以登高远眺欣赏壮丽山景，也可以去博物馆和寺庙走走，感受文化氛围，是休闲放松的好选择。
三清山是中国道教圣地，也是天然避暑胜地。这里山峰、峡谷、瀑布景观丰富，你可以徒步或乘坐缆车游览。在清凉的山间感受自然气息，呼吸新鲜空气，远离城市喧嚣，享受一段静谧舒适的假期。
鄱阳湖是中国最大淡水湖，位于上饶东北部。夏天可以在湖上划船、游泳，欣赏湖光山色。湖畔凉爽舒适，适合全家出游，享受大自然馈赠的清凉与宁静，体验水上运动的乐趣和悠闲时光。
龟峰风景名胜区属典型丹霞地貌，因形似乌龟的象形石得名。这里峰奇石巧，钟灵毓秀，集自然精华与人文风采于一体。融汇历史宗教民俗文化，享有世界龟峰之美称，是观赏地质奇观和文化探秘的好去处。
广丰铜博山雷公峡漂流号称华东第一激情漂流，全长3公里，落差266米。这里经过88公里滑道，有90个拐点，历时1.5小时，惊险刺激却又有惊无险，非常适合追求刺激体验的游客前往挑战。