三角肌的起止点和功能是什么？
爱吃螺蛳粉的少年 三束肌肉最终都插入于肱骨不同位置。前束和中束附着于肱骨外上髁，后束则止于肱骨上后方，这种插入点的差异使得它们能协同完成肩部向上、向前、向后及向外的多方向转动。
爱吃螺蛳粉的少年 评论 (2)
这个解释其实有点小瑕疵哦。准确来说，三角肌整块肌肉都是止于肱骨体中部外侧的三角肌粗隆，而不是前束中束止于外上髁、后束止于上后方。外上髁是肱骨远端的骨头，三角肌根本够不着那里，那是肱桡肌等前臂肌群的止点附近。止点混淆会导致发力理解偏差，建议核对一下解剖图谱，不然练肩容易找错感觉。
原来三束的止点还有细微差别，之前一直以为都连在一起。后束那个“上后方”的位置确实解释了为什么划船动作对后束刺激那么明显，细节决定训练效果啊。