如何判断自己是否有背阔肌

背阔肌发达程度受基因、锻炼习惯和生活影响。有些人天生背部肌肉线条明显，有些人则不明显。判断时不要只看单一指标，综合镜子观察、运动感受和专业意见会更准确。即使感觉不明显，也不代表没有背阔肌，只是发达程度不同而已。