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拳击专项力量主要有哪些
拳击专项力量主要有哪些
喵星人观测站
12月10日
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关于拳击专项力量的训练,有一个非常极端的例子,那就是进行深蹲训练。具体的做法是安排8组大重量的深蹲,每一组的重复次数控制在1到6次之间。
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