爬楼梯和划船机哪个更好？

为了让大家更好地利用划船机健身，建议大家在购买或使用前，先深入了解它的优缺点以及适合哪些人群。只有充分了解器械特性，才能避免盲目使用带来的风险，真正发挥它锻炼效果好的优势。