健腹轮和划船机哪个减肥效果好？

两者负担的锻炼部位差异很大，不能简单说谁比谁好。如果你目标是拥有紧致的腹肌，健腹轮是更直接的选择；如果你想改善体态、强化背部线条，划船机则更为合适。明确目标才能选对器械。