健腹轮和划船机哪个减肥效果好？
小满胜万全 需要特别注意的是，这两种器材对地面的冲击力都比较大。特别是在家庭环境中使用，如果不做好防护，很容易损坏地板。很多家用用户反馈，用不了几天就会因为噪音或地板损伤而感到后悔，建议谨慎在家使用。
小满胜万全 评论 (2)
确实，很多人只盯着减肥效果看，却忽略了使用成本和场地限制。划船机虽然效率高，但对地板和邻居的友好度确实堪忧；健腹轮更是考验核心，动作不标准还容易伤腰。其实对于家庭健身，还是建议优先考虑跳绳、帕梅拉这种对地面冲击小、噪音也小的方式，别为了减肥把家搞得一团糟。
确实，别只看减肥效果，先摸摸钱包和地板。我在卧室铺了瑜伽垫练，结果第二天楼下邻居就上来敲门投诉，那噪音真是透心凉。其实划船机还好，只要动作对，对膝盖冲击小，还能练背。健腹轮纯新手真的别碰，腰没劲直接废了。减肥嘛，核心还是管住嘴，器械只是辅助，别本末倒置。