健腹轮和划船机哪个减肥效果好？

健腹轮和划船机其实瞄准的肌肉群完全不同。健腹轮主要用来锻炼腹部核心肌群的力量，而划船机则是针对背部肌群的训练工具。所以在选择前，你得先清楚自己最想锻炼的是哪一块身体区域。