健身私教为什么不喜欢教深蹲硬拉？

许多私教回避深蹲和硬拉是因为这些动作初期的学习过程极其枯燥，需要无数次的重复练习才能掌握基本形态。这不仅占用大量宝贵的私教课时，而且会员往往缺乏耐心坚持下去。如果教练匆忙让会员上大重量，一旦出错将对会员造成不可逆的伤害，这是不负责任的表现。