健身房里那个蹬踏的器械叫什么名字？

你看到的那个机器是坐姿划船器械。做这个动作时，核心要点在于腰部必须保持挺直，严禁弯腰。全程都要让脊柱处于自然的生理曲度中，因为一旦在运动中弯曲脊柱，极有可能给脊椎带来严重的伤害。