家用划船机真能瘦肚子吗

别看划船机动作看起来简单，其实它对全身肌肉的调动能力很强。除了我们容易感知的小腿和胸肌发力，像大腿、臀部、腰腹、背部还有手臂这些关键部位都会参与到运动中。当腰腹肌肉跟着一起动起来并产生消耗时，自然也就有了瘦肚子的可能性，所以答案是肯定的。