划船机无级水阻和分级水阻哪个更好

分级水阻则是通过手动调节水箱里的水位或者挡板来设定不同的阻力档位，档位一旦固定，阻力就相对恒定，适合那些喜欢明确阻力等级、想要固定强度训练的人。