划船机和跑步机哪个更实用？

对于关注关节健康的人群，尤其是家中有长辈需要共同锻炼的情况，划船机是更优的选择。因为它采用坐姿设计，有效规避了地心引力对膝盖造成的持续冲击和压力，极大降低了对膝关节的损伤风险。而跑步则会对膝盖产生较大的重力负荷，不适合所有家庭成员长期高强度使用。