划船机每天应该划多少公里？

划船机每天跑多少公里并没有统一的标准，主要得看你的个人体质和具体的锻炼目标是什么。通常建议每天练习30到60分钟，这个时间段比较合适，大家可以根据自己的实际情况做适当的调整，不要盲目追求固定里程数。