使用划船机锻炼中途可以停下来休息吗？

对于家庭或健身房使用划船机的用户来说，防止意外受伤是关键。除了注意安装安全外，运动技术细节也不能忽视。特别是在蹬伸动作时，若幅度过小或出现停顿，参与运动的肌肉将无法得到充分的伸展或收缩，从而降低锻炼收益。