划船技巧顺口溜是什么？摇橹船划船技巧有哪些？

这个结论其实挺中肯的，确实不能一概而论。不过我觉得对于大多数人来说，划船机对膝盖的压力确实比跑步小很多，这点很关键。如果是大体重或者膝盖有旧伤的年轻人，其实划船机反而更适合作为有氧首选，而不是只给年轻人用。跑步机虽然方便，但姿势不对很容易伤膝盖，这点大家也要小心。

这回答太机械了，完全没答到点子上啊。题目问的是摇橹船或者传统划船的技巧顺口溜，你在这儿给我科普划船机和跑步机的健身区别？这是两个概念好吧，一个是水上行船的技术，一个是健身房器械的使用。完全文不对题，差评。

这回答有点片面了吧。划船机对核心肌群和心肺功能的提升其实是很全面的，而且对膝盖冲击力小，特别适合大体重或者关节不好的人。跑步机看似简单，但姿势不对反而伤膝。不能简单按年龄一刀切，得看个人身体状况和训练目标。

这回答有点避重就轻吧？提问者问的是“划船技巧”和“摇橹船”，你倒好，直接跨界推荐起健身器材划船机来了。不过话说回来，虽然答非所问，但关于划船机适合年轻人练腰背、跑步机适合大龄减脂的建议，倒是挺实在的，算是歪打正着给个健身参考吧。

感觉这个结论有点太绝对了呀。划船机对心肺和下肢力量提升也很明显，并不只是针对腰背；而且对于膝盖有伤的人来说，跑步机反而不是首选。建议还是结合自身体能测试再选器械，别被年龄框死。