划船机选水阻还是风阻好？

其实这两种阻力类型各有千秋，关键看你自己的训练目标。水阻模拟的是划水时的手感，主打真实和舒适，适合大多数人；风阻模拟的是迎风划船的阻力，强度更大。如果只是日常健身，水阻是更稳妥的选择。