划船机的尺寸是多少？

从健身效果来看，划船器对全身多个肌群都有很好的增强作用，包括腿部、腰部、上肢、胸部以及背部。每一次划船动作，这些部位都会经历完整的收缩与伸展过程，实现全身有氧练习。