划船机1000米消耗多少卡路里
甜甜的星星 关于划船机运动1000米消耗多少卡路里的问题，虽然不能直接给出一个绝对固定的数字，但可以参考相关的运动数据。根据一般估算，进行这项运动大约相当于消耗900卡路里左右的热量。
甜甜的星星 评论 (5)
这数据是不是有点太乐观了？我平时划1000米也就感觉微微出汗，消耗能有900大卡？那得是高强度冲刺了吧。普通有氧大概也就200-300大卡左右，这数字差得有点远，大家别被误导了，还得看个人体重和强度。
900卡？这数据是不是太夸张了，感觉像是把热量单位搞错了，毕竟1000米划船也就几分钟的事，普通人全力冲完大概也就消耗几十到一百多大卡吧，900卡怕不是要游好几个来回，这回答明显不靠谱。
这数据有点离谱了吧？我每次用划船机1000米通常只消耗50-80大卡，这回答里的900大卡是拿吨位算的吗？还是说这是马拉松级别的运动量？建议核实一下数据来源，别把初学者吓退了。
900大卡？这也太夸张了吧。我亲自试过，划1000米大概也就消耗150-200大卡左右，这差距也太大了。建议提问者多参考几个专业运动APP的数据，别被这种毫无依据的说法误导了，减肥还得看运动强度和心率。
这数字有点离谱了吧？900大卡划1000米？那我去跑个百米冲刺不得消耗几千大卡？一般划船机1000米对于普通成年人来说，心率控制在中等强度大概也就消耗30-50大卡左右，高强度冲刺可能也就接近100大卡。900大卡差不多是跑完一个半马或者吃顿火锅的热量，划个水就能划出来，这数据怕是连入门健身教练都忽悠不过去。