固定在地面且需手拉的健身器材叫什么?
如果你是在健身房里,用双手站立着进行的拉力训练,那个器械通常被称为龙门架。它是一个非常经典的固定器械,通过拉动手柄可以有效锻炼手臂力量,同时也能强化肩部的三角肌以及背阔肌,是很多人力量训练的首选。
如果你是在健身房里,用双手站立着进行的拉力训练,那个器械通常被称为龙门架。它是一个非常经典的固定器械,通过拉动手柄可以有效锻炼手臂力量,同时也能强化肩部的三角肌以及背阔肌,是很多人力量训练的首选。
确实是这样,不过很多新手容易把“龙门架”和“高位下拉器”搞混。其实严格来说,龙门架(Cable Crossover)是一个框架结构,上面可以安装各种滑轮和手柄,既能做面拉、绳索划船,也能做下压。你描述的这个“固定且需手拉”的动作,如果在健身房里特指那个能同时练背和手臂的,可能更具体是指连接在龙门架上的直杆或绳索配件。但日常交流中叫它龙门架也没毛病,毕竟它是核心载体。
其实健身房里固定在地面、需要手拉的种类挺多的,除了你说的龙门架,还有那个像个大飞轮的“大飞鸟”(Cable Fly Machine),主要是练胸肌中缝和背部的。如果是一根绳子直接系在地上配重片的,那更基础,通常叫固定缆绳机或者就是简单的缆绳训练器。大家口语里可能混着叫,但专业点说还是分具体的训练部位和器械结构的。