杠铃划船导致腰疼该怎么解决？

除了药物治疗，还可以配合一些中医理疗手段，比如针灸和推拿。这些方法能有效促进腰部血液循环，放松紧张的肌肉，从而更好地缓解腰痛带来的不适感。