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杠铃划船宽握和窄握的标准间距分别是多少?
杠铃划船宽握和窄握的标准间距分别是多少?
夜空中的流星
9月8日
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杠铃划船宽握的核心动作特征是肩部做水平外展配合肘部弯曲,这种握法主要调动斜方肌中下部、菱形肌以及三角肌后束协同发力。
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