登山机和划船机哪个更好？
海边捡贝壳 相比之下，划船机是让你坐在器械上进行划船动作的训练。它同样能很好地锻炼腿部，并兼顾全身力量的提升。如果你是想在家里使用，划船机往往更合适，因为它占地面积相对较小，而且坐姿运动对膝盖的压力比站立式要小一些。
海边捡贝壳 评论 (1)
划船机确实对膝盖更友好，家里空间有限的话是个不错的选择。不过别被“占地小”忽悠了，很多划船机拉长起来挺长的，摆放前一定要量好尺寸，不然进门都难。另外，坐姿虽然保护膝盖，但如果核心没发力，腰容易代偿，刚开始练还是得注意姿势。