单脚能否使用划船机训练
WiFi信号满格 单脚确实可以操作划船机，不过这种用法会迫使身体调动更多的上肢力量来维持平衡和发力，整体难度会有所提升。
WiFi信号满格 评论 (1)
哈哈，这操作太硬核了。虽然理论上单脚能蹬，但重心全偏一边，不仅核心容易拉伤，长期这么练还容易导致体态歪斜。还是老老实实用双脚吧，除非你是专门练康复平衡的专家。
WiFi信号满格 单脚确实可以操作划船机，不过这种用法会迫使身体调动更多的上肢力量来维持平衡和发力，整体难度会有所提升。
哈哈，这操作太硬核了。虽然理论上单脚能蹬，但重心全偏一边，不仅核心容易拉伤，长期这么练还容易导致体态歪斜。还是老老实实用双脚吧，除非你是专门练康复平衡的专家。