大体重人群可以使用小莫划船机吗？

大体重朋友完全可以放心使用划船机。这项运动的独特之处在于它属于低冲击有氧运动，对膝盖和脚踝的损伤极小。同时，它能调动全身大部分肌肉参与工作，运动强度可控，效果显著，是减脂塑形的绝佳选择。