磁控划船机飞轮几公斤才够用? 旅行小达人Pro 12月26日 点赞 0 但是也有另一种观点认为,如果追求更好的训练效果,飞轮重量最好再大一些。建议最少选择6公斤到8公斤的飞轮,这个范围是比较合适的。飞轮太大或者太小可能都不利于发挥最佳效果,6-8公斤是一个比较均衡的选择。