划船器好用吗？

如果你想要做一个全身的有氧训练，划船机是个很好的选择，因为它能同时锻炼腿部、腰腹、手臂以及胸背等关键部位，效率很高。

划船机真的很不错，它能覆盖到全身80%的肌肉群，包括腿部、腰部、上肢、胸部还有背部，基本上做完一套动作全身都练到了。