从实际使用效果来看,划船机配备三个桨叶是更优的选择,它能在划船过程中提供稳定的阻力反馈,避免阻力忽大忽小影响训练节奏。
确实,三桨叶的阻尼感更线性,不会像单叶那样轻飘飘,也不会像多叶那样太沉拉不动。对新手来说,找到这个平衡点能更好地保持心率,训练效果确实更稳。