Apple Watch有划船功能吗？
落日余晖7 虽然不支持划船机，但Apple Watch对日常活动的监测非常细致。它会感应你起身稍作活动的情况并累计次数，如果你坐着的时间接近一小时，手表还会提醒你站起来走动。这种减少久坐的习惯对健康确实大有裨益。
落日余晖7 评论 (3)
其实很多智能手表都主打久坐提醒，这点确实实用。不过说实话，如果想认真进行室内有氧训练，Apple Watch在划船机这种特定器械上的数据精准度和针对性指导上，可能还是不如专门的心率带或者专业的健身App配合其他设备来得准确。它更适合日常碎片化活动监测，想靠它系统练划船，可能有点大材小用且数据未必够硬核。
确实，Apple Watch 最核心的优势还是在这个日常活动监测和久坐提醒上。对于咱们这种常年坐办公室的人来说，它能及时提醒起身活动一下，防止一直窝在椅子上，这个功能比单纯记录划船机数据实用多了。毕竟健康是长期的事，能养成少坐多动的习惯才是关键。
确实，坐久了起来动一动最舒服。不过说真的，如果真能监测划船这种高强度有氧，数据应该能更准点，光靠感应起身有点局限。