15岁的孩子可以使用划船机进行锻炼吗

家长需要注意的是，只要孩子对划船机感兴趣就可以参与锻炼。不过要循序渐进地安排训练计划，建议每次锻炼时间控制在20-30分钟，配合适当的热身运动。