当滑板还没有完全停下来、还在继续向前滑动的时候，要把重心前移压在靠近板头的前脚上，然后像飞机起落架放下一样，小心翼翼地将后脚轻轻点在地面上，这样既能减速又能保持平衡。
怎么滑滑板既快又稳？
第一步要把身体重心完全移到已经站在滑板上那只脚的脚掌上，上半身要稍微往前倾，膝盖保持弯曲状态，同时手臂向两侧伸展来辅助平衡，这是让滑板稳定滑行的基础姿态。
接下来是用踩在地上的那只脚轻轻蹬地，获得向前的动力，然后迅速将这只脚收起来放到滑板板面的后部位置，双脚站稳后就可以借助惯性向前滑行，动作要连贯自然。
练习上板的技巧其实很有讲究。先把板子平放，抬起一只脚踩在前端，但另一只脚千万别急着上去，就留在地上。通过这样反复地只上单脚再放下，熟悉脚下的感觉，这是从站立到滑行之间非常重要的过渡环节。
保持身体平衡是滑得稳的关键。即便另一只脚还在地上支撑，但踩在板上的那只脚已经带动车子向前了，这时候重心控制特别重要。要时刻感知重心的变化，尽量让身体保持中正，避免因为重心偏移而摔倒。
当单脚滑行足够稳定后，就可以尝试双脚同时上板了。这时候身体姿态有讲究，上身要微微前倾，手臂自然伸展帮助平衡，膝盖保持弯曲以吸收路面震动。这个姿势能降低重心，让你在滑行时更加牢固地站在板上。
想要滑板滑得又快又稳，基本功是绝对不能偷懒的。第一步就是要做好热身和准备动作，把滑板平放在两脚前方的平整地面上，双脚自然站立，这时候心态要平和，不要想着一步登天，只有打牢基础，后面才能滑得更顺畅。
最后，心态决定了你能滑多远。把滑板当成一种乐趣而不是任务，内心真正热爱这件事，才能全身心投入。带着享受滑行乐趣的心态去练习，你会发现不仅进步更快，还能把这种酷炫的运动坚持到底，成为真正的滑板高手。
启动滑行主要靠蹬地发力。在双脚站稳且平衡后，用踩地的那只脚轻轻蹬地，获得初始速度后迅速将脚收回到滑板后部。注意蹬地力度要柔和，收回脚的动作要快，这样滑板就能顺畅地向前移动，既省力又平稳。
初学者最容易遇到的问题就是怕摔。其实害怕受伤而畏首畏尾反而容易出错，应该做好头盔护具等防护措施，然后勇敢地去尝试。摔倒了没关系，拍拍灰尘站起来继续，这种敢于试错的精神才是快速入门的正确态度。