蛙泳滑行时应该如何放手？

蛙泳的呼吸节奏至关重要：伸手低头时缓慢吐气，划水抬头瞬间快速吸气，保持头部与身体协调起伏。这种呼吸配合能维持动作连贯性，避免因憋气造成身体僵硬。