首先在练习进阶动作前，要确保能熟练控制滑板保持稳定速度，这是完成后续技巧的基础。
练习时前脚需要放在滑板中间位置，距离前桥螺钉大约5厘米处，后脚则要站在滑板尾部翘起的位置，这样能更好发力。
当准备起跳时要快速下蹲，但注意下蹲时间不能太长，否则会导致力量分散，影响弹跳效果。
起跳瞬间要用后脚猛力点压板尾触地，同时身体向上跳起，前脚要顺势向前摩擦板面带动滑板腾空。
空中动作需要蜷缩身体，尽量把膝盖贴近胸部，后脚高收的同时，前脚在最高点要向前下方轻压，后脚翻转脚背控制板面方向。
落地时要特别注意双脚必须落在滑板前后桥螺钉位置，这样能有效减少对滑板结构的冲击力，延长滑板使用寿命。
最后着板时要弯曲双腿进行缓冲，这样不仅能保护膝盖，还能让整个动作看起来更流畅自然，提升观赏性。
对于刚开始练习Boardslide的同学，建议先找20厘米左右的矮墙作为障碍物，高度适中更容易掌握平衡。
原地练习时要将滑板水平放在离障碍物15厘米处，后脚保持ollie姿势站在板尾，前脚要尽量移动到前桥上方位置。
尝试上障碍时要下蹲蓄力，后脚发力同时前脚带板搭上障碍，记住后脚必须同步跳起并粘住板尾，保持重心降低能获得更稳定的平衡感。
熟练原地动作后可以尝试慢速滑行练习，保持同样姿势和发力方式，但要注意根据速度调整重心位置，避免因惯性导致动作变形。