Ollie怎么练都没有进展可以练什么招?

除了调整动作本身,你还可以针对性加强核心肌群的锻炼来提升身体平衡稳定性,多做平衡相关的训练,同时搭配腿部肌肉力量、踝关节稳定性的训练,给做Ollie提供足够的力量支撑,动作完成起来也会更稳更到位。

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